건강정보 (98) 썸네일형 리스트형 생리주기가 빨라졌다면 확인해봐야 할 점과 개선하는 방법까지 소개드립니다. 보통의 여성이라면 매달마다 "월경" 이라는 것을 하게 될텐데요. 생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지를 "생리주기" 라고 부르는데, 보통은 28일이 일반적인 주기입니다. 컨디션에 따라 생리주기 변화가 생길 수는 있겠지만, 지속적으로 이상증세가 생긴다면 내 몸에 문제가 있는 것은 아닌지를 체크해보시는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 생리주기 빨라짐 원인과 증상을 개선하고 예방하는 방법까지! 빠짐없이 알려드리려고 합니다. * 생리주기 빨라짐 원인 생리주기가 빨라지면서 한 달에 2번까지 월경을 하게 되는 경우도 있는데요. 이러한 증상이 지속이 되는 것을 "무배란성 빈발월경" 이라고 부른다고 해요. 무배란성 빈발월경이 지속된다면, 빈혈 증상이 생기거나 생리기간 길어짐이 발생할 .. 밤에 근육 경련이 날 때 확인해봐야 할 야간 하지 근육 경련의 원인과 치료법 등 건강팁 소개 야간 하지 근육경련의 원인과 치료 잠을 자다가 종아리 부위 근육이 갑자기 딱딱하게 뭉치고 아프면서 경련이 발생하는 것을 ‘쥐가 났다’고 표현한다. 잠에서 깨게 만들거나 걷기 힘들며 며칠 동안 종아리 통증이 지속되기도 한다. 몇 초에서 몇십 분까지 지속되는 갑작스러운 예리한 통증이 근육경련의 가장 흔한 증상이다. “밤에 잘 때 갑자기 다리에 쥐가 자주 나서 불편하고 큰 병이 있는 것은 아닌지 걱정이 되요” 라고 호소하는 사람들이 많다. ‘쥐가 난다’는 것은 의학용어로는 근육경련(cramp)이라고 하며, 밤에 다리에 쥐가 나는 것을 야간 하지 근육경련(nocturnal leg cramp)이라고 한다. 장딴지나 발의 근육이 갑자기 강제적으로 수축이 일어나 심한 통증을 느끼게 된다. 야간 하지 근육경련은 50세.. 남녀노소 관계없이 확인해야 할 심근경색, 심부전 등 심혈관계 질환과 관련된 정보와 팁 정리 • 청년층, 비만일수록 심근경색 및 심부전 발생 위험 커 체중 관리 중요하다 • 노년층, 저체중일수록 심혈관계 위험 커 ‘약간의 과체중’ 유지 권장한다. 비만도의 척도인 체질량지수(BMI)가 심혈관계 위험에 미치는 영향은 ‘나이’에 따라 다르다는 연구 결과가 나왔습니다. 특히 젊을수록 비만의 심혈관계 위험이 큰 반면, 노년층에서는 저체중에서 심혈관계 위험이 커 약간의 과체중을 유지하는 것이 노년기 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 서울대병원 순환기내과 김형관·이현정 교수팀이 건강보험공단 데이터베이스를 이용하여 심혈관 질환이 없는 927만 8,433명을 대상으로 전국 인구 기반 코호트 연구를 진행한 결과, 나이에 따라 비만도가 심혈관계에 미치는 위험이 달라진다는 사실을 확인했습니다. 비만은 동맥경화와 .. 숨이 차거나 몸이 붓는다면 의심해야 할 심부전과 관련된 의학정보를 확인해보세요!! 심부전이란 다른 심장질환 등에 의해서 심장 고유 기능이 악화되어 전신에 충분한 혈류를 보내지 못해 발생하는 질환군을 말한다. 심부전은 나이에 따라 발병률이 증가하며 65세 이상 인구의 입원 원인 1위, 5년 내 사망률 50% 전후로 폐암을 제외한 대부분의 암보다 낮은 생존율을 가지고 있다. 평소보다 숨 차고, 부종 생겼다면 의심해 봐야 심부전의 대표적인 증상으로는 호흡곤란이 있다. 평소보다 계단 또는 언덕을 걸을 때 숨이 차다면 심부전 가능성에 대해 전문의와 상담이 필요하다. 발등이나 발목이 붓거나 양말 자국이 심하게 생기는 부종도 나타날 수 있다. 이외에도 만성피로, 소화불량, 배에 복수가 차는 느낌, 불면증 등이 나타날 수 있다. 이러한 증상으로 인해 일상생활이 불편하게 느껴진다면 전문의와 상담이 필.. 턱에서 소리가 난다면 그냥 넘기면 안될 증상부터 치료법까지 소개 드립니다~ * 턱관절장애의 치료 건강보험심사평가원 기준 한 해 약 40만 명의 환자가 턱관절장애를 호소하며 치료를 받는다. 턱관절장애는 원인이 다양하고 개인별 증상이나 양상의 차이가 크다. 여러 연구에 따르면, 일반적으로 남자보다는 여자가, 10대부터 30대 사이에서 빈도와 심도가 높게 나타난다. * 턱관절장애 증상 턱관절은 턱뼈와 머리뼈를 연결하는 관절로, 근육, 인대, 활막, 턱뼈 특히, 턱 관절원판과 맞닫는 과두, 관절원판, 관절원판에 부착되어있는 원판후조직 그리고 이들을 감싸는 관절낭이 함께 어우러져 운동을 한다. 그 중에 무언가가 잘못되어 이상이 생기면 발생하는 것이 ‘턱관절장애’다. 이러한 ‘턱관절장애’는 아래턱을 움직이게 하는 턱관절과 턱관절 운동을 담당하는 구조물(근육 등)에 나타나는 문제를 말한다... 설사를 자주하거나 배가 아프다면 의심해봐야 할 크론병과 관련된 증상과 특징들을 정리했습니다. 환절기가 되면서 감기뿐만 아니라 음식, 소화 관련 질환 또한 조심해야 하는데요. 오늘은 잦은 설사와 복통이 주 증상인 크론병 증상과 질환에 대해 알아보려고 합니다. 흔히 나타나는 과민성대장증후군과 비슷하지만 다른 이 질환에 대해 알아볼까요? 소화기 질환, 크론병에 대하여 🔹 크론병이란? 식도, 위, 소장, 대장과 항문에 이르기까지 위장관의 어느 부위에도 나타날 수 있는 증상의 악화와 재발을 반복하는 원인 불병의 만성 염증성 장 질환 초기에는 복통과 설사 체중 감소 증상을 보이면서 심한 경우 장관의 협착, 천공, 농양, 누공이 발생할 수 있는 질환입니다. 과민성대장증후군으로 진단이 늦는다면 합병증까지 생길 수 있는 질환이라 세심한 관리와 자기 관찰이 필요합니다. 🔹 크론병 원인 .. 올해 트윈데믹 우려!? 알기쉽게 정리한 코로나와 독감의 차이점 및 특징을 소개드립니다~ 증상이 비슷한 것도 같아 햇갈리는 코로나와 독감, 무엇이 다를까요? 코로나19가 퍼지며 손 씻기, 마스크 쓰기 등의 개인 위생이 철저해졌다. 코로나19 이후 접촉이 줄고 개인 위생에 신경을 쓴 결과, 아이들의 수족구나 독감 등은 줄었다. 그러나 올해는 독감 의심 환자가 5년 만에 최다치를 기록하며 감염병이 동시에 유행하는 ‘트윈데믹’의 우려가 현실화 될 가능성이 높아지고 있다. 코로나19, 감기, 독감, 알레르기 증상 비교 출처 : 국가지정 의과학연구정보센터 홈페이지 독감 의심 환자 5년 만에 최다 국내 인플루엔자(계절독감) 환자가 5년 만에 최다치를 기록하면서 코로나19의 재유행과 계절독감 환자 급증이 맞물리는 ‘트윈데믹’이 현실화 될 수 있다는 우려가 커지고 있다. 질병관리청의 ‘감염병 표본감시 주간.. 남의 얘기가 아닌 만성 어깨 통증 오십견의 정의와 원인, 증상, 예방법까지 알기쉽게 풀어 설명드립니다. 어깨는 모든 방향으로 운동이 가능한 관절로 회전은 물론 위와 아래, 옆으로 다양한 각도로 팔을 올리고 내리는 것도 가능한데요. 더불어 팔과 손을 사용하는 모든 동작에서도 어깨의 사용은 뺄 수 없을 정도로 꾸준히 사용되기 때문에 사용빈도가 높은 편일수록 해당 부위에 손상이나 통증이 발생할 가능성이 높다고 해요. 그래서 오늘은 어깨와 관련된 통증 질환 중에서도 만성적인 통증을 일으키는 질환인 오십견에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 오십견이란? 오십견의 정확한 의학적인 명칭으로는 유착성관절낭염이라고 불리며 발생해였을 때 어깨가 마치 얼음처럼 얼어붙은 것과 같이 움직이기 어려워 동결견이라고도 불리기도 하는데요. 이는 어깨 관절 안쪽에 위치한 관절낭에 염증이 생기면서 조직이 변성.. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
