건강정보 (98) 썸네일형 리스트형 코로나도 잡는 천연백신! 세계 10대 건강식품 마늘의 효능과 관련 정보를 알려드립니다~ 우리나라의 소울푸드 마늘 요즘이 또 제철이지요! 2002년 미국 주간지 타임지에서는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정하며, 마늘은 그 자체로 먹어도 좋고 다양한 음식의 재료로 사용해도 좋은 기능성 식품이라고 극찬했습니다. 또한 마늘의 알리신이 페니실린보다 더 강한 항생제라고 하기도 했는데요. * 마늘의 효능 1. 항균 효과가 풍부해요! 맵고 독한 마늘향의 주범인 알리신! 마늘의 주성분은 유황 화합물인 알린인데요. 이 알린은 향이 없는데, 마늘 조직이 상하게 되면 알리나제라는 효소가 알린을 알리신으로 전환시켜 향이 나게 됩니다. 알리신은 항균작용을 해 식중독균이나 헬리코박터 파이로이균을 죽이는데요. 고대 이집트, 그리스, 로마, 인도, 중국 등에서는 마늘을 기생충 예방약으로 사용했다고 해요. 2. 피로.. 스트레스 등으로 인해 속 쓰릴 때 의심해봐야 할 식도염의 증상 및 원인, 치료법 등 관련정보를 소개드려요! 식도염은 식도 점막에 염증이 발생하는 질환으로 감염이나 산, 알칼리의 자극, 약물 등에 의해 발생할 수 있으며 통증이나 출혈 등의 증상이 동반됩니다. 1) 증상 증상이 없을 수도 있고 음식물을 삼킬 때 통증이 있거나 삼키기 어려움을 호소하는 경우도 있습니다. 전신 증상으로는 기침, 구역, 구토, 발열, 오한, 체중 감소, 경미한 백혈구 증가가 생길 수 있으며 합병증으로 출혈, 천공, 누공 등이 생길 수 있습니다. 부식성 식도염에서 나타나는 점막의 손상은 부식제의 성상과 농도 및 섭취량에 따라 다릅니다. 강알칼리는 위보다는 식도에 더욱 심한 손상을 가져오고, 강산은 식도보다 위에 심한 손상을 유발합니다. 쉰 목소리, 호흡곤란, 연하곤란 및 연하통, 흉통 등의 증상을 보입니다. 2) 원인 가장 흔한 원인은 .. 명치에 통증이 느껴진다면 확인해봐야 할 십이지장 궤양의 증상, 원인, 치료법을 알려드립니다! 십이지장궤양은 점막이 흡연, 스트레스, 약제, 헬리코박터균의 감염, 악성종양 등으로 인해 손상되어 가장 표면에 있는 점막층보다 깊이 패이면서 점막근층 이상으로 손상이 진행된 상태를 말합니다. 흔히 소화성 궤양과 동의어로 쓰이며, 소화성 궤양은 점막을 보호하는 방어인자와 점막 손상을 유발하는 공격인자의 균형이 깨지면서 발생하는 궤양을 말하고 대개 재발과 자연적 치유를 반복하는 경과를 보입니다. 1) 증상 십이지장궤양은 증상이 간헐적으로 발생하여 증상이 몇 주 또는 몇 달 동안 불편 없이 지내기도 하며, 통증이나 소화불량, 메스꺼움 등의 증상은 다른 소화기 질환에서도 보여질 수 있는 만큼 진단이 늦어지기 쉬운 병증입니다. 십이지장궤양의 특징적인 증상은 공복 시 타는 듯한 명치의 동통 또는 불편감이며, 환자의.. 간단하게 알아보는 갑상선 암의 초기 증상과 주의점에 대해서 소개드려요! 큰 암은 아니라는 얘기와 함께 주로 여성분들에게 발병되는 질환인 '갑상선암'에 대해 알아보려 합니다! 모든 질병은 발병하지 않도록 미리 예방하고 관리하는 것이 중요하지만, 완치율이 높이기 위해 초기 증상을 알아두고 초기에 발견하는 것 또한 중요하답니다! 그래서 오늘은 갑상선암의 초기 증상에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다~! 갑상선암은 목의 앞부분 나비처럼 생긴 갑상선에 생긴 악성 결절, 또는 작은 혹(덩어리)을 말합니다. 아직까지 갑상선암을 일으키는 명확한 원인은 밝혀지지 않았다고 하는데요, 전문가들의 말에 따르면 요오드의 섭취가 너무 적을 때, 혹은 가족력 또는 비만, 그리고 어린 시절에 심한 방사선 노출 경험 등이 갑상선암을 일으킬 수 있다고 한다네요! 갑상선암도 다른 암과 마찬가지로 특별한 자각증.. 장에 쌓인 노폐물까지 제거해주는 슈퍼스무디의 효능과 제조법을 알려드립니다! 간단하게 편의점에서 만날수도 있는 슈퍼스무디 정크푸드(junk food: 패스트푸드, 인스턴트식품 등 열량은 높으나 영양가는 낮은 식품을 일컫는 말)가 넘쳐나는 요즘 우리의 신체에는 적색 등이 켜져 있는지도 모르겠습니다! 그중에서도 가장 민감하게 반응하는 곳이 위장기관일 텐데요, 오늘은 잘못된 식습관으로 장에 묵직하게 쌓인 노폐물을 말끔히 씻어낼 수 있는 방법을 소개해 드리려고 합니다~! 두통, 소화불량에 만성피로까지! 이런 증상들 모두 신체 기관이 제대로 된 기능을 하지 못하고 있을 때 발생하는 증상들인데요, 특히 소화 기능이 저하될 경우에는 면역력이 떨어져 질병의 위험에 노출되게 된답니다! 또한 장에 문제가 생길 경우에는 변비와 같은 가벼운 질병에서부터 대장염, 과민성 대장 증후군 등의 고단한 질병까.. 천식과 만성 폐쇄성폐질환 등 호흡곤란 관련 질병의 원인과 증상 등 관련 정보를 확인해보세요! 천식과 만성 폐쇄성폐질환 등 호흡곤란 관련 질병의 원인과 증상 등 관련 정보를 확인해보세요! 조금이든 많든 살아있는 모든 생명체는 호흡을 하지 않고는 살아갈 수가 없습니다. 지하철 계단을 걸어 올라가거나 급하게 볼일이 있어 잠깐 달렸는데도 숨이 가빠 온다면 호흡을 하기 힘들어지죠. 이는 대게 운동부족이나 신체의 노화로 인해서 나타나게 되는데요, 오늘은 무시하면 절대 안 되는 숨 가쁜 증상이나 호흡곤란의 원인에 대해 알아보려고 합니다. 여러분 중 숨을 쉴 때마다 가슴에서 쌕쌕거리는 소리가 나는 분이 있으신가요? 만약 이런 증상이 있다면 꼭 병원에 가서 진찰을 받으라고 먼저 말씀을 드리고 싶네요! 숨을 쉴 때마다 쌕쌕거리는 소리가 나는 것은 호흡을 하는 통로가 좁아졌다는 것을 의미하는 것인데요, 다양한 원인.. 눈 밑이 미세하게 떨리거나 스트레스를 받을 때 꼭 섭취해야할 마그네슘과 관련된 정보와 함유한 음식 5가지를 소개드려요! 눈 밑이 미세하게 떨리는 경험을 해보신 적 있으신가요? 눈 밑 부분은 피부가 얇아 근육이 떨리는 것을 쉽게 알아차릴 수 있는데요! 이러한 증상은 마그네슘이 부족하면 나타나는 대표적인 증상입니다. 특히 스트레스와 마그네슘 부족은 밀접한 관계가 있어 더욱 주의가 필요한데요. * 우리 몸에서 마그네슘(Mg)의 역할 마그네슘은 우리 몸에서 60% 이상이 뼈에 존재하며 그 외에도 근육, 체액, 세포 내에 존재하는 우리 몸에서 4번째로 많은 다량 무기질입니다. 마그네슘은 칼슘과 더불어 '천연의 진정제'라 불리는데요. 항 스트레스 무기질로 정신의 흥분을 가라앉히는 작용을 합니다. 또한 여러 호르몬들에 대한 활동을 통해 적절한 칼슘 대사 조절에 도움을 주기 때문에 마그네슘이 부족하면 세포에 칼슘이 너무 많아져 다양한 .. 맥주의 계절이 다가온다! 간단하고 읽기쉽게 정리한 맥주의 역사와 종류 및 관련된 모든 정보들을 맥린이도 알기쉽게 정리! 맥주의 계절이 다가온다! 간단하고 읽기쉽게 정리한 맥주의 역사와 종류 및 관련된 모든 정보들을 맥린이도 알기쉽게 정리! 1. 고대의 맥주 2. 맥주의 양조 공법 가. 상면발효 나. 하면발효 3. 맥주에 얽힌 일화와 축제 4. 토막상식(홉과 그 종류) 1. 고대의 맥주 인류 역사에서 맥주가 등장한 것은 여러가지 설이 있지만 그 중에서 가장 신빙성 있다고 여겨지는 2가지 설에 대해 설명드리겠습니다. ‘기원전 4,000년 경 수메르인이 먹던 주식인 곡물죽에 의해 등장했다’는 설과 ‘기원전 1,500년 경 이집트인이 만들어먹던 빵에 의해 등장했다’는 설 2가지가 있습니다. 먼저 ‘기원전 4,000년 경 수메르 인이 먹던 주식인 곡물죽에 의해 등장했다.’는 설부터 알아보겠습니다. 수메르인은 티그리스 강과 유프라테.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 13 다음 목록 더보기
