구내염은 고양이만 걸린다?! 의외로 많은 사람들이 겪는 구내염에 관련된 건강정보와 빠른 치유법을 소개드려요!

구내염은 고양이만 걸린다?! 의외로 많은 사람들이 겪는 구내염에 관련된 건강정보와 빠른 치유법을 소개드려요!

길거리에 보면 입에 침을 묻히고 다니는 고양이를 자주 보게 되는데요 그게 구내염 입니다!


사람도 여러가지 이유로 흔한데요 스트레스를 받고 날씨일교차차가 심해서 구내염이 생기는 분이 많은 거 같아요.

오늘은 구내염이 왜 생기는지, 구내염 빨리낫는법엔 어떤 것이 있는지 소개하려고 해요. 이 방법들로 얼른 구내염을 탈출하셨으면 좋겠습니다.

구내염은 바이러스, 곰팡이에 감염되어 입과 입 주변에 염증이 생기는 현상이에요. 면역체계가 갑자기 약화되어 생기기도 하고, 다른 상처의 병균이 옮겨 생기기도 한답니다. 뜨거운 음식이 원인이 될 수도 있다고 하니 조심해야해요. 이외에도 스트레스, 피곤함, 생리, 영양부족으로 구내염이 생길 수 있다고 해요. 그렇다면 이런 구내염을 빨리낫는법엔 어떤게 있을까요?

구내염 빨리낫는법 첫 번째는 스트레스를 조절하고 다양한 영양소를 섭취하는 거에요. 비타민, 철분, 엽산이 부족해도 구내염이 생기므로 균형잡인 식단을 유지하는 게 중요하답니다. 피로가 구내염의 원인이 되는 경우도 있어 충분한 수면도 필요해요.





구내염 빨리낫는 법 두 번째는 약을 복용하는 거에요. 구내염도 종류가 다양하기 때문에 병원이나 약국에서 상의 후 약을 복용해야 한답니다. 최근엔 레이저 치료도 구내염에 이용된다고 해요. 구내염이 심각하다면 병원이나 약국을 방문하는 것도 좋은 방법인 거 같아요. 치료뿐 아니라 통증완화까지 시켜주는 약, 복용한다면 구내염이 더욱 빨리 낫겠죠.





구내염 빨리낫는법 세 번째는 자극적인 음식을 먹지 않는 거에요. 단단한 견과류, 너무 맵거나 짠 음식, 과자, 라면 등은 구강점막을 자극하므로 피할 필요가 있답니다. 술이나 담배 역시 몸에 자극을 주기 때문에 피해야 할 대상 중 하나에요. 또 음식을 먹으면 꼭 이를 닦으며 구강청결을 유지해줘야 한답니다. 가글을 해주는 것도 구내염이 빨리 낫는데 도움이 될 거에요.



지금까지 구내염 빨리낫는법에 대해 설명해드렸어요. 사실 구내염은 하나의 원인보단 여러 복합적인 원인으로 인해 발생한답니다. 따라서 평소에 균형 잡힌 생활과 식단, 청결을 유지한다면 구내염을 예방할 수 있어요. 위 방법으로 얼른 구내염이 나으셨으면 좋겠어요.

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